天津市河东区总工会举办心理健康讲座 缓解工作生活压力

日前，天津市河东区总工会邀请良友公司特聘讲师孙文君通过线上线下两种方式，举办主题为“幸福公约——家庭职场平衡”心理健康讲座。

孙文君用风格独特的授课方式，围绕职业男性、女性如何平衡职场与子女家庭教育这个主题，指导大家灵活转换角色，缓解职场与家庭的双重压力。在现场互动环节中，职工积极参与配合，气氛活跃融洽。

此次讲座帮助职工调节工作生活压力，引导职工树立健康生活新理念，大力推行快乐工作、幸福生活和健康积极的学习、工作、生活方式。职工纷纷表示，要以积极的行动关爱自己及家人、朋友，以更加健康的体魄和乐观向上的心态，更好投入到工作生活中。