开发“逛三园”心理课程，让职工在角色扮演中掌握情绪管理技巧；线上线下相结合开展“冥想+阅读”课程，通过实践体验进行个案分析；依托工会驿站设立“心灵驿站”，为职工提供宣泄情绪的空间……近日，宁夏回族自治区银川市兴庆区中山南街工会为帮助职工缓解心理压力，提升他们的心理健康水平，创新推出了“心灵护航”心理健康工程，打造了职工“解忧工作坊”。
在“解忧工作坊”的课堂上，专业心理咨询师运用专题课程学习、角色扮演练习、小组讨论等多种方式，引导职工们在沉浸式体验中感知心理健康的温度。
据了解，兴庆区中山南街工会构建了“课程+咨询+干预”三维服务体系，通过精准预防、基础干预、深度赋能三大模式为职工提供全维度的心理健康服务。为提升职工的心理健康意识，缓解其职场焦虑，将每周举办1次“解忧工作坊”，根据职工需求，开展心理健康、家庭教育、亲子关系等主题知识讲座。同时，通过“职工点餐+工会配餐”的服务模式，为职工提供“定制化”的讲座，每月至少开展1期心理健康讲座，鼓励职工成为“追光者”，以积极健康的心态建功新时代。
此外，兴庆区中山南街工会构建了深度互动服务模式，重点关注心理危机识别与沟通技巧、职场人际关系、婚姻家庭以及亲子关系等领域，每周开设一次线下课程，通过课堂互动、对练等方式，帮助职工掌握相关领域的认知觉察能力和沟通技巧。同时，深入探索“心理工作室+工会驿站”线上线下联动的双向引流创新机制，充分利用工会驿站服务阵地及网络平台开展服务，通过多元化的形式，满足新时期职工群体在精神文化层面的多样化需求。
