中、高考是孩子人生路上的关键节点，考前孩子容易焦虑敏感，家长则常感手足无措，沟通时要么过度关心反而给孩子增添压力，要么沉默等待又担心有所疏忽……如何跳出“备考焦虑怪圈”，用科学的心理调适技巧化解负面情绪，以高效沟通稳定考生心态，是家长们普遍关心的核心问题。
5月11日至28日，北京市朝阳区医疗卫生工会以EAP职工心理关怀服务为载体，聚焦系统中、高考考生家长的实际需求，开设“陪孩子走过备考季：中高考家庭心理调适与沟通艺术”暖心伴考系列微课堂，通过邀请心理专家线上授课，帮助考生家长缓解自身压力、掌握科学有效的陪伴与沟通方法，以良好的家庭氛围助力学子从容应考。
本次心理微课堂特别邀请在三级甲等综合医院从事临床心理诊断与治疗近20年的骆利老师授课。骆老师针对中、高考家庭的核心心理需求与沟通痛点，从认知重构、深度解码与应对策略、场景应对与考前冲刺、整合与行动四大维度，通过四课时展开细致讲解，循序渐进地为家长和孩子逐一破解备考过程中的心理难题，引导他们找到科学有效的心理调适方法，以积极健康的心态迎接考试。
本次心理微课堂采用录制课程线上授课的形式，方便系统职工在工作之余随时学习。通过心理老师对专业心理知识与实用沟通技巧的讲解，切实缓解了系统中、高考家庭的考前焦虑情绪，助力家庭成员实现科学有效沟通，用温馨和谐的家庭氛围支持孩子从容奔赴梦想。
